14年間治らなかった肌荒れが改善された、たった１つのアイテム

肌の悩み
2024.09.26

私の20代は、ニキビ・肌の赤みに悩まされて過ごし、肌荒れの事について考えない日はありませんでした。

毎日ニキビが治る方法を調べて、ニキビに効くスキンケア、皮膚科、エステなどたくさん試しました。

高校生の時のバイト代はスキンケアや皮膚科の薬でほとんど消えて、いくら使ったかわかりません。

同じように、ニキビや肌荒れに悩む人の少しでも参考になったらと思いこの記事を書きます。

10年以上、どんだけお金や時間をかけても、何をしても良くならなかったこの肌が、劇的に改善されたあるアイテムに出会いました。

⚠️今まで試したアイテムや治療など、私の率直な感想を載せていますが、あくまでも個人的な意見や感想なのでご了承ください。

ニキビができ始めたきっかけ

ニキビができ始めたのは中学2年生で、部活が終わってお腹を空かせて帰宅した私に、母親が用意してくれたチョコレートのアーモンドポッキー。

よく食べていて気がつくと、頬とおでこにニキビがポツポツとできだしました。

それだけが原因ではないと思いますが、、、

あれが私の肌荒れ人生のスタートです。

学生時代の悩み

もともと肌は白くて、赤みやニキビが目立ちます。

学校でも友達の視線が気になり、高校生の時はファンデーションを塗って登校してました。

メイクは禁止なので、ファンデーションだけ。今思えば顔色悪かっただろうな。

メイクをする事で余計に肌に負担をかけている事はわかっていても、すっぴんの肌で学校やバイトなんて行けませんでした。

友達に「毎日化粧して、意識高いね」なんて言われたこともあります。

“したくてしてるんじゃない”

“スッピンでいられるほど綺麗な肌が羨ましい”

写真が嫌いで、人の目を見て話せない。

華のＪKですよ（死語？）、、辛かったなぁ。

今まで肌のためにしてきたこと

・皮膚科

中学生の頃は悩んでいましたが、皮膚科にそこまで積極的に行くわけでもなく、

高校生になってからバイト代で皮膚科に通っていました。

ただ、その頃はどこの皮膚科も貰える薬や言われることはほとんど同じで（私が調べきれていなかっただけなんですが、、）

乾燥を防ぐローションに、軟膏、漢方薬、ビタミン剤。

3、４ヶ所皮膚科に通ってみましたが、今のようにニキビや肌荒れに特化したクリニックもあまり無く、劇的に良くなる事はなかったですね。

・エステ

エステもいくつか行きました。

専門学校の頃は母親の知人の紹介で”クロロフィル美顔教室”を知り、通っていました。

ご存知でない方も多いかと思いますが、ニキビや肌荒れに詳しい美顔師さんがケアをしてくれたり、今の肌状態にあったスキンケア品、メイク用品を選んでくれます。

緑色の化粧水やクリーム、パックが有名ですよね！

クロロフィルは、１つ１つはデパコスやエステサロンよりは安く済みますが、学生の自分には中々金銭的にしんどく、頻回に行かないといけなかったので（当時の記憶なので定かではありませんが、、）続きませんでした。

続けていたら変わってたのかな、、？

わかりませんが、１年程通い続けてた結果、目に見えて改善されることはありませんでした。

卒業して働きだしてからは、ニキビケアに特化したフェイシャルサロンの定期コースを登録。

クレンジングから、ビタミン剤や鎮静効果のある薬剤？を導入してもらったり、そのサロンに売ってあるスキンケアを揃えたり。

ケアしてもらった直後は「いい感じかも」と思うんですが、やはり数日後にはまた新しいニキビがポツポツと。

2年くらいは続けていましたが、効果がわからず辞めてしまいました。

・デパコスや通販の基礎化粧品

ニキビケアで有名なプロアクティブ、オルビス

デパコスならクリニーク、アルビオンなど片っ端から試しました。

大体どれも効果が目に見えるまでは金銭的に続かず辞めてしまいました。

今思えば、自分に合うスキンケアアイテムを見つけることが出来ていなかったんですよね、、

BAさんに肌を見られる事も怖くて嫌で、

「こんな肌なのにデパコス買うの？」と思われてるのかかなーとか（被害妄想がすごい笑）

百貨店に行くこと自体ハードルが高かったです。

・そのほかにも

代謝をよくするためにホットヨガに通ったり、ランニングしたり、便通をよくするサプリメントや食事改善もしました。

これに関しては、直接的な効果はわかりませんでしたが、肌だけでなく体調管理に必要なことでもあるので、今も続けています🙂

そんな中、出会ったアイテム。

“ニキビが良くなったかと思うと、また悪化する”を繰り返して、30歳までニキビと付き合ってきました。

そんな時、インスタで漫画を描いている方の好きなアカウントがあったのですが、その方も“ニキビに長年悩まされていた”と連載されていました。

何を使っても良くならなかったその方が、ある日、仕方なく使ったアイテムが

ビオデルマのクレンジングウォーター。

体調が悪く、クレンジングと洗顔の代わりに自宅にあったビオデルマのクレンジングウォーターを使って、そのあとそのままスキンケア。

そしてそのまま寝てしまったのですが、翌朝起きて鏡を見るといつもより肌状態が良かったというエピソードです。

クレンジングウォーターって、

“これだけで汚れ落ちるの？”

“ニキビや赤みに摩擦は良くないのに大丈夫かな？”

と疑心暗鬼ではありましたが、そのアカウントの方の肌荒れ歴史が自分ととても似ていたので、買えない程高い物でもないし試してみることにしました。

実際に使ってみて

まず、私は朝の洗顔の代わりに使い始めましたが、朝起きてコットンに付けて拭き取ると汚れがかなり付いていて驚きました。

使い心地は、さっぱりするけど使ったあとは突っ張ることなく保湿されます。

クレンジングウォーターって、その後に洗顔しないと気持ち悪そうだなぁと先入観がありましたが、

全くそんな事はなく洗顔したのと同じくらいさっぱりしました！

実際の効果

私は、1日だけでは効果は感じませんでしたが

朝の洗顔の代わりに使うという方法が時短になり楽だったのと、使い心地がとても良かったので1週間ほど使い続けてみました。

するとですね、、今まで10年以上色々試したスキンケアアイテムではなかった肌の変化がありました。

使ってすぐ、ニキビが減ったのかと言われるとそんな事はないんですが、まず赤みが落ち着いていたのとツヤがある肌ってこんな感じなのでは、、？

と思うくらい朝起きてパッと鏡を見て「これはいい。続けよう。」と思いましたね。


何かスキンケアを試して目に見えて効果があったのは初めてだったので、すごく嬉しかったです。

私の使い方

私のクレンジングウォーターの使い方を紹介します。

①朝の洗顔の代わりにコットンに出し拭き取り

コットンに汚れが付かなくなるまで、優しく拭き取ります。

私は摩擦がとにかく怖いので（肌の赤みが悪化しそう）コットンがヒタヒタになるくらい使います。

②そのまま、いつものスキンケア

化粧水→美容液→クリーム

③夜はクレンジングミルクでメイクを落とす

私はカウブランドの

無添加クレンジングミルクがお気に入りです。

余計な物が入ってなくて、メイクも落ちます。

この後にクレンジングウォーターで拭き取る事を考えて、優しいメイク落としを使うのが好きです😊


④ビオデルマクレンジングウォーターで拭き取ります

この後は朝と同じ、いつも通りスキンケアをします。

使い続けて変わったこと

それからビオデルマのクレンジングウォーターを朝、夜使い続けて１年程になりますが、

ニキビ、肌荒れと付き合ってきた１４年間の中で今がいちばん肌の状態が良いです。

何が自分の肌に合ったのかは、わかりませんが

ビオデルマのクレンジングウォーターは

無香料　無着色　アルコールフリー　　　　　　パラペンフリー　弱酸性

と、とても肌に優しく低刺激なのに

ポイントメイクも落とせて、ダブル洗顔不要。

私も普段はクレンジングとしては使ってませんが、ポイントメイクを落とす時にはクレンジングとして使います！

マツエクしていても大丈夫だそうで、良いとこばかり、、

本当に、私と同じような赤みとニキビに悩まされている方に一度使ってみてほしい、、、


他のクレンジングウォーターも試してみましたが、ビオデルマの使用感がとても好きで、楽天でまとめて買って必ずストックしてます。

肌の悩みって本当に辛いんです。

私も肌が少しだけ綺麗になってから（まだまだすっぴんでは外出できませんが）

気持ちが明るくなったし、スキンケアやメイクを色々試してみようという気持ちにもなりました！

同じ悩みの方の少しでも力になれますように。

スキンケアはまだまだ私も勉強中ですが、私と同じような肌の悩みの方の参考になればと思うので、今使ってる他のお気に入りアイテムもいつか紹介出来たらと思います♪

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